La préparation de l'arrivée d'un bébé est une étape essentielle pour tous les futurs parents. Cette préparation permettra de répondre aux besoins de bébé dès sa naissance tout en lui offrant un environnement sûr et confortable.

Dans cet article, nous donnons quelques conseils pour que les futurs parents soient prêts pour le jour J :

Préparer la chambre de bébé

Préparez la chambre de bébé au moins trois mois avant la date présumée de la naissance de votre bébé.

Dans un premier temps, les grands indispensables sont :

-  un lieu de couchage qui comporte : 

1. Un berceau ou un lit à barreaux, 
2. Un matelas ferme qui couvre toute la surface du lit,
3. Un drap housse adapté au matelas.

Le berceau ou le lit à barreaux peut être neuf ou d’occasion. Dans les deux cas, ils sont conformes aux normes de sécurité : la norme NBN EN 1130:2019/AC:2021 pour le berceau et la norme NBN EN 716-1:2017 pour le lit à barreaux.

- un endroit à langer qui comporte :

1. Une table à langer qui répond à la norme EN12221-1:2008 ou un plan à langer sur commode,
2. Un matelas à langer,
3. Une alèse (protège-matelas),
4. Le matériel de nurserie : des couches, des lingettes en coton, de l’eau du robinet, du sérum physiologique, une boîte à mouchoirs, du gel hydroalcoolique, un thermomètre à embout souple, une brosse et un peigne à cheveux, et une poubelle à pédale.

D’autre part, il importe de ventiler quotidiennement la chambre de bébé pour lui offrir un environnement sain, en particulier après des travaux de peinture. 

Pour plus de conseils pour l’aménagement de la chambre tout en préservant la santé de bébé, consultez la brochure de l’ONE.

Préparer le petit sac pour l’accouchement et la valise pour le séjour en maternité

La maternité recommande généralement de prévoir un petit sac pour la salle d'accouchement type sac de week-end et une valise avec vos affaires et celles de bébé pour le séjour à la maternité.

Le petit sac d’accouchement :

Côté bébé :

• 1 paire de chaussettes ou de chaussons,
• 1 bonnet,
• 2 bodies avec ouverture sur le devant,
• 1 gilet manches longues,
• 1 pyjama ou 1 grenouillère.

Les vêtements sont dans l’idéal en 100% coton et préalablement lavés.

Côté maman :

• 1 paire de tongs ou de pantoufles,
• 1 petite trousse de toilette,
• 1 robe de nuit ou 1 grande chemise qui s’ouvre sur le devant,
• 1 paire de chaussettes,
• 1 gilet,
• 1 bouteille d’eau.

Documents administratifs à préparer :

• La carte d’identité de maman et du co-parent et des copies,
• Le document du projet de naissance, 
• La carte de groupe sanguin de maman,
• Le livret de mariage ou la déclaration de reconnaissance anticipée,
• Le document pour le don de sang de cordon complété et signé. 

La valise de maternité : 

Elle est à préparer 1 mois avant la date présumée de la naissance.

Côté bébé :

• 5 à 7 pyjamas,
• 5 à 7 bodies,
• 5 à 7 couches (sauf si fournies à la maternité),
• 2 biberons et une préparation pour nourrisson adaptée à votre bébé si vous n’allaitez pas,
• 1 gigoteuse,
• 2 paires de chaussettes ou chaussons,
• 2 bonnets,
• 1 gilet,
• 2 essuis de bain,
• 1 combinaison ou 1 nid d’ange (sac de couchage avec un capuchon) et 1 siège-auto pour la sortie.

Côté maman :

• Des vêtements confortables dans lesquels maman se sent bien,
• Des serviettes hygiéniques (sauf si fourni à la maternité) et des culottes de grandes tailles jetables,
• 2 essuis de bain et 2 gants de toilette, 
• Si maman allaite : 2 soutiens-gorge d’allaitement, de la crème à base de lanoline pour hydrater et protéger les mamelons et des compresses d’allaitement,
• 1 multiprise et 1 chargeur de téléphone,
• 1 veilleuse,
• Les produits de soins habituels.

Définir son projet de naissance

Un projet de naissance est le plus souvent un document qui définit vos souhaits et vos besoins pour le jour J que vous élaborez avec votre sage-femme ou médecin et votre partenaire ; et s’établit généralement lors du 4ème mois de grossesse. Un projet de naissance comporte le plus souvent des informations sur le type de naissance désirée, les méthodes de soulagement de la douleur, les personnes que vous souhaitez avoir près de vous en salle d'accouchement, vos préférences en matière de soins post-natales, le clampage du cordon, etc. 

En plus d’aider à concrétiser vos souhaits, le projet de naissance vous permet de vous préparer mentalement en vous créant un cadre rassurant pour le jour J.

Sa forme écrite n’est pas obligatoire, il peut tout à fait faire l’objet d’une simple discussion orale avec la sage-femme.

Préparer le retour à la maison en toute sécurité

La sécurité de bébé est une préoccupation majeure pour tout parent et futur parent. Avant son arrivée, assurez que votre maison soit un environnement sûr. 

Il y a certains points à ne pas négliger. Par exemple l'installation de barrières de sécurité dans les escaliers, la fixation des meubles qui pourraient basculer, l'installation de protège-coins et de prises électriques sécurisées, ou encore l’achat de couvertures de protection pour les coins des tables ainsi que des portes d'armoire qui peuvent rester fermées. Ces mesures de sécurité seront d’autant plus importantes au fur et à mesure que votre enfant sera capable de se déplacer tout seul en rampant, à quatre pattes ou debout.

Par ailleurs, si vous avez un animal de compagnie, assurez-vous qu’il soit en bonne santé, continuez à lui porter de l’attention, lavez-vous régulièrement les mains après chaque contact et au besoin, établissez en amont de nouvelles règles (accès à certaines pièces) afin d’éviter les contacts directs entre votre fidèle compagnon et votre nouveau-né par souci d’hygiène et de sécurité.

Préparez-vous physiquement et émotionnellement

La naissance d'un bébé est un événement intense physiquement pour la maman, émotionnellement pour le couple.

En général au 6ème mois de grossesse, de nombreuses méthodes sont proposées aux futurs parents pour se préparer au mieux à la naissance : la kiné prénatale, l’hypnose, l’aquagym, le chant prénatal ou encore l’haptonomie.

Les coûts de ces différentes méthodes peuvent varier cependant dans certains cas, une intervention financière est prévue par la sécurité sociale. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle.

Faites-vous aider et accompagner

Gardez en tête que toute aide extérieure ou de vos proches peut être précieuse. Ne la refusez pas. N’hésitez pas de rentrer en contact avec les professionnels de santé pour toute question liée à la naissance et demander le soutien de votre famille et vos amis pour éventuellement vous aider dans les tâches quotidiennes afin que maman se repose les derniers jours avant l’accouchement.

En suivant ces conseils, vous serez mieux préparés pour vivre le jour J plus sereinement et en confiance pour accueillir votre nouveau-né en toute sécurité.

Notice importante

Cet article ne se substitue pas à une consultation médicale ou aux conseils avisés d’un professionnel de santé.

Références

• DURAND Sophie, « Nouveau-né et animal de compagnie : chacun a sa place », Enfances & Psy, 2007/2 (n° 35), p. 76-83. DOI: 10.3917/ep.035.0076. URL: https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2007-2-page-76.htm
• La Maison des Maternelles (En ligne), S’équiper malin et pas cher (Publié le 28 septembre 2018, consulté le 2 mars 2023), https://www.youtube.com/watch?v=ZRk8_5r41wc
• Un bébé, bientôt… (Publié le 21 mai 2019, consulté le 6 mars 2023), www.one.be,  Un_Bebe_bientot.pdf (one.be)
• Matériel bébé guide bien choisir (Publié le 27 mai 2019, consulté le 6 mars 2023), www.one.be,  Le matériel de bébé : petit guide pour bien choisir - Office de la naissance et de l'enfance (one.be)
• Bien préparer sa naissance (Publié le 15 novembre 2021, consulté le 28 février 2023 ), www.maternite.pauchet.com, carnet-2021.pdf (pauchet.com)
• La Maison des Maternelles (En ligne), Préparation à l'accouchement : mode d'emploi  (Publié le 1 juin 2021, consulté le 6 mars 2023), https://www.youtube.com/watch?v=RmVYwiJoKeM
• Accoucher et naître aux cliniques universitaires Saint-Luc (Publié le Avril 2022, consulté le 6 mars 2023), https://www.saintluc.be/sites/default/files/2020-09/commu-dsq-262-accoucher-naitre-saint-luc.pdf
• Bien préparer son projet de naissance  (Publié le 14 juin 2022, consulté le 1 mars 2023), https://www.famille-bebe.com/grossesse/debut/bien-preparer-projet-naissance/